Say Gnam 22 Post presenti

07/02/2022
San Valentino in gravidanza: come festeggiare tra regali e menù
Tutto ciò che devi sapere sulla festa degli innamorati, quando si è in procinto di allargare la famiglia! Idee, consigli e ricette targate Say Mooom!

29/09/2021
Camomilla in gravidanza: benefici e ricetta
Scopri i benefici e le limitazioni dell'uso della camomilla in dolce attesa. Con una ricetta originale di Elena Recchia

30/08/2021
Cibi anti nausea in gravidanza: alleviare la nausea con i cibi giusti
La nutrizionista Eugenia Andrian spiega quali cibi scegliere e quali evitare per ridurre il senso di nausea in gravidanza

26/07/2021
Pomodori in gravidanza? Sì, ma di sicuro non quelli verdi fritti
Perché dovresti evitare i pomodori in gravidanza? Eccoli pronti serviti con la ricetta della chef Elena Recchia

28/06/2021
Due centrifugati da fare in gravidanza
Integriamo sali minerali e vitamine anche con gustosi frullati di frutta e verdura. Rigorosamente fatti in casa!

24/05/2021
Uova in gravidanza, tra miti e bugie
Cosa si può e non si può mangiare in gravidanza? Sfatiamo qualche mito sulle uova e gustiamocele con una insolita ricetta

26/04/2021
Do e dont's: si può mangiare la frittata in gravidanza?
Cosa si può mangiare in gravidanza? Oggi parliamo di uova e frittata. Trovi anche la ricetta di Una famiglia in pentola

29/03/2021
Le carote in gravidanza: benessere e ricetta golosa
Mangiare le carote in gravidanza, quali benefici e quali problemi? Insieme la ricetta creata da Michela di Una Famiglia In Pentola

05/02/2021
Frittelle di mele al forno
La ricetta di Michela Novello, mamma e cuoca per passione, oggi prevede frittelle di mele al forno buone e leggere

09/11/2020
Hummus ai fiori di ibisco
Un hummus così, ancora non l'avevi provato. Bene, è il momento di stupire famiglia e ospiti con questa ricetta di Elena Recchia

09/10/2020
Banana bread vegano: la ricetta per tutta la famiglia
Il banana bread vegano è molto più di un "pane alla banana": Michela ne ha fatto una torta gustosa adatta a tutta la famiglia!

10/09/2020
New York Cheesecake alle carote, cocco e limone
Una cheesecake così ancora non l'avevi assaggiata! Freschissima con il cocco e il limone...gnam! Elena Recchia ti spiega come farla

11/08/2020
Riso in gravidanza? Scegli quello giusto!
Michela oggi ci propone il piatto estivo per eccellenza: un'insalata di riso ancora più colorata e profumata!

13/07/2020
3 metodi per conservare le pappe
Impariamo a mantenere come appena fatte le pappette per i nostri bimbi con metodi semplici e casalinghi

04/06/2020
Acquista, conserva e prepara per uno svezzamento no stress di Elena Recchia
Se ritenete che l’alimentazione complementare o l’auto svezzamento non facciano al caso vostro e preferite seguire o provare lo svezzamento classico che prevede pappette e passati di frutta e verdura, dobbiamo pensare a come organizzarci in cucina..

30/05/2020
Apple pie
Una torta di mele che funge da comfort food, per momenti di coccole in famiglia o per togliersi un gustoso sfizio!

12/05/2020
Spaghettone ai capperi di tarassaco
Il nome esteso è Spaghettone grezzo al limone, acciughe, capperi di tarassaco e pane fritto. Un piatto gourmet che potete cucinare direttamente a casa!

11/05/2020
Capperi di tarassaco
I capperi di tarassaco sono un modo semplice e veloce per conservare un po’ di estate in dispensa...

06/05/2020
Introduzione all'alimentazione complementare di Elena Recchia
Partiamo dal presupposto che non necessariamente dovremo seguire il classico metodo di svezzamento che industria e abitudinarietà ci impongono. L’OMS...

20/04/2020
Ricetta moscardini in padella con piselli e polenta
Oggi Michela rispolvera un piatto "povero". Veloce da farsi, equilibrato e piacevole da gustare tutto l'anno

07/04/2020
Vellutata di carote e batate
Una vellutata golosa e ricca di sostanze benefiche adatta per le esigenze di linea durante la gravidanza...e dopo il parto! Preparazione di tutta la famiglia alla prova costume!

17/03/2020
Torta di mele e yogurt per lo svezzamento
Michela oggi propone una classica torta adatta per la famiglia, ripensata per lo svezzamento